Kesehatan

Taukah Anda Coklat dapat Mengurangi Resiko Penyakit Stroke 5 Manfaat Dark Chocolate Bagi Kesehatan

Coklat merupakan jenis makanan yang jadi favorit banyak orang, selain rasnya yang enak, coklat ini memiliki banyak manfaat. Seringkali orang orang meningkatkan mood dengan memakan coklat. Mengonsumsi coklat dipercaya dapat mengurangi rasa stres dan bisa memperbaiki mood seseorang.

Penelitian dari College London University dan beberapa layanan kesehatan di Kanada telah membuktikan manfaat dari coklat ini. Dikutip dari ahli saraf dan pelatih kesehatanDr. Will Clower, Ph.D.,menyatakan bahwa coklat sebagai antibiotik untuk meningkatkan kolesterol baik HDL menurunkan kolesterol buruk LDL dan juga mengandung polifenol yang dapat mencegah kerusakan DNA. Dikutip dari , cokelat memiliki beberapa manfaat karena terdapat gizi dan vitamin yang baik tubuh, seperti:

Dark Coklat dapatmembantu mengembalikan fleksibilitas ke arteri sementara juga mencegah sel darah putih menempel ke dinding pembuluh darah. Kakao juga mengandung flavonoid dan flavonol yang mencegah kerusakan sel dan peradangan, serta meningkatkan kesehatan darah. Kesehatan sel darah akan membantu mengurangi timbulnya resiko penyakit stroke pada seseorang.

Konsumsi kakao telah terbukti mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) , yang berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Kakao juga dapat membantu meningkatkan insulin dalam tubuh, yang dapat mencegah atau mengurangi penyakit diabetes. Flavanol dianggap dapat mengurangi kehilangan memori pada orang lanjut usia, dan kualitas anti inflamatory dari dark chocolate telah ditemukan bermanfaat dalam mengobati cedera otak seperti gegar otak.

Tapiselain manfaat diatas, coklat juga memiliki beberapa manfaat lain yang juga bermanfaat bagi tubuh. Cokelat juga bermanfaat untuk menambah energi dalam tubuh yang membuat tubuh kita bersemangat dan tidak mudah lelah. Itu tadi manfaat dari dark chocolate yang ternyata sangat baik jika dikonsumsi oleh tubuh.

Ternyata cokelat yang selama ini kita sangka memiliki bahaya, malah memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita.

Berita Terkait

10 Gerakan Yoga Mudah & Sederhana Baik buat Kesehatan Wanita

Nurofia Fauziah

Dermatitis Atopik yang Diderita Baby Ryu karena Colekan Tamu, Tisu Basah Bisa Jadi Pemicunya?

Nurofia Fauziah

Upayakan Si Kecil dapat Kandungan Serat Bukan dari Minuman Serat Instan

Nurofia Fauziah

Kalau Tak Mampu Jangan Dipaksa Soal Peserta BPJS Turun Kelas Menkes Terawan

Nurofia Fauziah

Berikut Artis-artis Muda yang Meninggal karena Serangan Jantung Selain Suami BCL Ashraf Sinclair

Nurofia Fauziah

Cukupi Kebutuhan Minum & Jangan Konsumsi Makanan Berjenis Gorengan 8 Cara Mudah Atasi Diare

Nurofia Fauziah

Lengkuas Punya 5 Manfaat Ini buat Obati Penyakit Tak Hanya Jadi Bumbu Penyedap

Nurofia Fauziah

Psikolog Jelaskan Penyebab Banyak Artis Jadi Pemakai & Pecandu Narkoba

Nurofia Fauziah

Manfaat Kopi Bagi Tubuh, Melindungi DNA Manusia hingga Memperbaiki Daya Ingat

Nurofia Fauziah

Ada Keju hingga Biskuit Es Krim 5 Produk Olahan Susu Paling Terkenal & Digemari

Nurofia Fauziah

Hanya dengan Minum Air Sebelum Makan Cara Menurutkan Berat Badan Tanpa Diet ataupun Olahraga

Nurofia Fauziah

5 Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Termasuk Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Nurofia Fauziah

Leave a Comment