Kesehatan

Mendadak Sakit Kepala Tak Melulu Minum Obat Solusinya, Cobalah Nikmati Secangkir Kopi

Pernah mengalami sakit kepala mendadak?Mungkin biasanya Anda berinisiatif meredakan sakit kepada dengan minum obat. Dan kebanyakan pula dari kita tidak mengindahkan dosis yang terterapada kemasan. Walaupun kebiasaan itu tergolong "efektif" karena bekerja dalam waktu yang cepat, namun terkadang banyak risiko kesehatan yang mengintai.

Apalagi jika hal ini dilakukan secara terus menerus dalam jangka waktu yang panjang, bukan tidak mungkin akan mengalami kerusakan lambung dan hati. Tapitidak perlu khawatir, karena 5 hal ini berguna sebagai pertolongan pertama, meski demikian ini hanya bersifat meringankan bukan sebagai penyembuh. Untuk pemeriksaan dan penyembuhan secara total bisa konsultasi dengan dokter.

Nah, daripada mengonsumsi obat pereda sakit kepala terus menerus, apalagi dengan tidak mengindahkan dosis yang tepat, baiknya coba obat alami yang enak dan nyaman ini. Sama sama ampuh untuk atasi sakit kepala, tak terkecuali yang mendadak sekalipun. Mungkin minum air putih terdengar sangat sederhana, tapi dalam beberapa kasus air putih sangatlah bermanfaat bagi tubuh.

Ada beberapa jenissakit kepalayang disebabkan olehdehidrasi, jadi pastikan tubuh mengonsumsi cukup air. Sakit kepalayang terjadi tiba tiba karena otot yang terlalu tegang, bisa diatasi dengan sedikit peregangan atau memijat untuk meringankan rasa sakit. Jika penyebabsakit kepalakarenadehidrasi, coba untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air.

Sepertisemangkayang bisa meredakan rasa sakit, apalagisemangkabuah yang sangat menyegarkan. Sakit kepala juga sering terjadi karena melebarnya pembuluh darah. Coba untuk minum secangkir kopi, karena kafein yang terkandung dalam kopi dapat mengontruksi pembuluh darah kembali ke permukaan normal.

Mandi menggunakanair hangatdan membiarkan air menyerap masuk ke dalam pori pori di sekitar tengkuk dan leher dapat mengurangi ketegangan otot secara maksimal. Panas yang terkandung dalam air dapat membuka pori dan mengendurkan otot yang tegang, sehingga dapat meringankansakit kepala.

Berita Terkait

Demam Berdarah hingga Leptospirosis Waspada 8 Penyakit Ini Sering Menyerang saat Musim Hujan

Nurofia Fauziah

8 Warna Kotoran Telinga Ini Ternyata Menunjukan Kondisi Kesehatan Seseorang, Penting Diperhatikan!

Nurofia Fauziah

Tak Lagi Punya Empedu, Rano Karno Gak Boleh Makan Kolak, Kini Berat Badannya Turun 8 Kg

Nurofia Fauziah

Tingkatkan Kualitas Layanannya Saja Dulu DPR Tak Setuju Kelas Peserta BPJS Kesehatan Dihapus

Nurofia Fauziah

Turunkan Kolesterol Pasca Konsumsi Daging di Hari Raya Idul Adha dengan 10 Makanan Ini

Nurofia Fauziah

Cegah Dehidrasi dengan Cara Ini Trik Sehat Saat Cuaca Ekstrem

Nurofia Fauziah

Konsumsi Buah-buahan hingga Sayuran 5 Makanan yang Membantu Anda Berhenti Merokok

Nurofia Fauziah

Iuran BPJS Kesehatan Bakal Disesuaikan, Berapa Besar Kenaikannya? Berikut Rincian Usulannya

Nurofia Fauziah

Solusi Bibir Pecah Pecah, Coba Tips Praktisi Kesehatan Andrew Weil MD Ini, Mudah!

Nurofia Fauziah

Termasuk Cegah Kanker & Obati Asma 4 Manfaat Minyak Ikan buat Kesehatan Tubuh

Nurofia Fauziah

Hanya dengan Minum Air Sebelum Makan Cara Menurutkan Berat Badan Tanpa Diet ataupun Olahraga

Nurofia Fauziah

Lima Manfaat Kulit Telur yang Jarang Diketahui: Suplemen Kalsium hingga Pupuk

Nurofia Fauziah

Leave a Comment